Antes de empezar
Así funciona el Método LIVA
Registra
Anota qué comiste y cómo te sentiste.
Encuentra tu patrón
LIVA compara tus registros y busca coincidencias.
Identifica tus pistas
Descubre qué alimentos o combinaciones aparecen más seguido cuando tienes síntomas.
Aprende qué hacer
Usa esa información para tomar mejores decisiones en tu alimentación y rutina.
LIVA no empieza diciéndote qué puedes o no puedes comer. Primero te ayuda a entender tu propio patrón.