Antes de empezar

Así funciona el Método LIVA

Registra

Anota qué comiste y cómo te sentiste.

Encuentra tu patrón

LIVA compara tus registros y busca coincidencias.

Identifica tus pistas

Descubre qué alimentos o combinaciones aparecen más seguido cuando tienes síntomas.

Aprende qué hacer

Usa esa información para tomar mejores decisiones en tu alimentación y rutina.

LIVA no empieza diciéndote qué puedes o no puedes comer. Primero te ayuda a entender tu propio patrón.